|
Rudeninė depresija: kaip su ja kovoti |
-
Trumpėjančios dienos, lietus ir vis rečiau pasirodantys saulės spinduliai ne vienam iš mūsų sukelia blogą nuotaiką, vangumą, energijos stoką. Paprastai tokie jausmai yra trumpalaikiai, ir po kurio laiko praeina, tačiau rimtesniais atvejais gali pasireikšti ir depresija.
Depresija - tai gilus ir ilgalaikis išgyvenimas, kai liūdesys yra
lydimas mąstymo ir elgesio pakitimų.
|
|
Skaityti toliau...
|
 Graži ir sveika oda – tai ne tik išorinės odos priežiūros priemonės, bet ir pakakamas vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų kiekis. Žmogaus oda yra jo sveikatos būklės atspindys. Kas įtakoja jos grožį? - į šį klausimą atsakome viso pasaulio dermatologijos specialistų pateikiama informacija.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
10 medžiagų apykaitą greitinančių produktų |
|
 Vienas iš pagrindinių faktorių, neleidžiančių atsirasti antsvoriui ir padedantis jo lengvai atsikratyti - greita medžiagų apykaita. Vieniems tai - gamtos duota dovana, kitiems tenka to tik pavydėti. Medžiagų apykaitą pagreitinti galima ne tik sportuojant. Ją greitina ir kai kurie maisto produktai.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
 Kava - tai vienas populiariausių gėrimų. Pasaulyje kasdien suvartojama daugiau nei 5 milijardai puodelių. Daugelis žmonių neįsivaizduoja ryto be kavos puodelio. Tačiau ar kavą vartoti sveika? Daugybė mokslinių tyrimų atskleidė tiek neigiamus, tiek teigiamus kavos vartojimo aspektus.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
Bananai gali apsaugoti nuo daugelio ligų |
 Bananai yra svarbus energijos šaltinis. Juose daug angliavandenių - sacharozės, fruktozės, gliukozės, vitaminų, mineralinių medžiagų. Du bananai suteikia pakankamai energijos 90 minučių trukmės intensyviai mankštai, todel jie yra ypač vertinami sportininkų.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
Apie racionalų vaistų nuo skausmo vartojimą |
 Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos Vaistų saugumo ir informacijos skyriaus vyriausiasis specialistas Saulius Maceina perspėja, kad žmonės neturėtų vartoti jokių vaistų, jei jų nepaskyrė gydytojas. Parduodamų be recepto vaistų nuo skausmo Lietuvoje parduodama nemaža. Populiariausias iš jų - paracetamolis. Jis yra maždaug 50 pavadinimų vaistų pagrindinė veiklioji medžiaga. Skausmą malšina ir įprastas aspirinas.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
Ekologiškas pasirinkimas moterims - Mooncup |
|
 Mooncup puodelis - tai sveikatai nekenksminga higieninė priemonė moterims. Menstruacijų metu Mooncup puodelis dedamas į makštį. Jo lanksčios sienelės tvirtai prisispaudžia prie makšties sienelių ir neleidžia skysčiui pratekėti. Teisingai įdėtas Mooncup puodelis yra nejaučiamas, jis gali būti naudojamas per naktį, sportuojant, ir plaukiojant. Mooncup puodelis yra pagamintas iš hipoalerginio silikono.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
|
<< Pirmas < Ankstesnis 1 2 Kitas > Paskutinis >>
|
