Kategorijos archyvai: Psichinė sveikata

Dopaminas: kaip natūraliai padidinti jo kiekį organizme

Dopaminas – svarbus smegenų cheminis pasiuntinys, atliekantis daugybę funkcijų organizme. Jis susijęs su pasitenkinimo jausmu, motyvacija, atmintimi, gebėjimu sukaupti dėmesį, taip pat dalyvauja kūno judesių reguliavime (1). Kai dopaminas išskiriamas dideliais kiekiais, kyla malonumo, pasitenkinimo jausmas, kuris motyvuoja kartoti tam tikrą elgesį. Ir priešingai – sumažėjus dopamino kiekiui smegenyse sumažėja motyvacija, nelieka entuziazmo dėl dalykų, kurie jaudintų daugumą… Skaityti daugiau »