Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Vitaminai plaukamsSveiki ir žvilgantys plaukai - geros sveikatos požymis. Gražūs plaukai neatsiejamas grožio komponentas tiek moterims, tiek ir vyrams. Kad plaukai augtų stiprūs ir sveiki, jiems kaip ir bet kuriai kitai organizmo ląstelei reikalingos maisto medžiagos ir vitaminai. Trūkstant su maistu gaunamų būtinų medžiagų sulėtėja plauko augimas, jie tampa trapūs, prasideda plaukų slinkimas

Narių vertinimas: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

Selenas mikroelementasDaugeliui žinoma, kad žuvis yra sunkiųjų metalų, pavyzdžiui, gyvsidabrio, šaltinis, bet mokslininkai tvirtina, kad žuvyje esantis selenas neutralizuoja galimą žalą. Šių dienų industriniame pasaulyje, kurio ore, dirvožemyje ir vandenyje gausu teršalų, sunkieji metalai, pavyzdžiui gyvsidabris, gali būti pavojingi mūsų sveikatai. Yra keletas šio itin kenksmingo neurotoksino, galinčio negrįžtamai pažeisti mūsų smegenis ir nervų sistemą, šaltinių. Dėl to svarbu kaip įmanoma labiau sumažinti sunkiųjų metalų poveikį apskritai.

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Maisto papildu ir vaistu saveikaMaisto papildai nėra vaistai, juos dažniausiai vartojame norėdami palaikyti gerą sveikatą ir aprūpinti organizmą trūkstamomis maisto medžiagomis. Daugelis maisto papildų teisingai vartojant pakenkti sveikatai negali, tačiau sąveikoje su kai kuriais vaistais gali padidėti vaisto šalutinio poveikio tikimybė arba atsirasti visai netikėtos organizmo reakcijos. 

Narių vertinimas: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

Maisto papildu perdozavimasMaisto papildų informaciniame lapelyje nurodoma sudėtis procentais nuo RPN (rekomenduojama paros norma).  Jei etiketėje nurodoma 100 procentų - vienoje tabletėje esantis medžiagos kiekis lygus RPN. Tačiau neretai etiketėje matome kelis šimtus ar net tūkstantį procentų nuo RPN.  Ar saugu tokius maisto papildus vartoti?

Narių vertinimas: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

Vitaminai žiemaiVos tik atvėsus orams ir prasidėjus peršalimo ligų sezonui padidėja tam tikrų vitaminų ir mineralų poreikis. Sumažejusi oro temperatūra, sutrumpėjusios dienos, prasidėjęs šildymo sezonas neigiamai veikia visą organizmą - silpnėja imunitetas, prastėja odos būklė, blogėja nuotaika. Sušvelninti žiemos sezono padarinius sveikatai gali padėti tinkamai parinkti vitaminai ir mineralinės medžiagos. 

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

glutaminasKo gero labiausiai paplitusi aminorūgštis, kuri dalyvauja baltymų sintezėje – glutaminas, dar kitaip vadinamas glutamo rūgšties amidu. Nors ši aminorūgštis, iš dvidešimt žinomų, nėra būtiniausia, tačiau ji be galo svarbi intensyvia fizine veikla užsiimančiam asmeniui, pvz. profesionaliam sportininkui, ar sergant virškinimo sistemos ligomis. Taip pat ši aminorūgštis padeda greičiau užgyti žaizdoms po įvairių sužeidimų bei skatina greitesnį raumenų atsigavimą po intensyvių treniruočių.

Narių vertinimas: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

papildai-raumenu-masei-didintiMaisto papildai masės didinimui yra vieni populiariausių baltymų papildų. Tai vieni universaliausių papildų, kurie gali turėti skirtingus baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekius. O kai kurie iš jų turi ir specialius ingredientus: kreatiną, virškinimo fermentus, betainą, aminorūgštis. Tinkamų svorio didinimo papildų pasirinkimas gali būti gana sudėtingas dalykas, nes pasiūla yra tikrai nemaža. 

Narių vertinimas: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

Vitaminai – tai biologiškai aktyvūs organiniai junginiai, kurie būtini labai mažais kiekiais daugeliui žmogaus organizme vykstančių medžiagų apykaitos procesų. Žmogus vitaminų gauna su maistu, kai kuriuos vitaminus (B1, B12) sintetina žarnyno bakterijos.

Narių vertinimas: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active


kordicepsas.jpgVis daugiau dėmesio šiandien sulaukia Rytuose jau nuo senų laikų vartojamas, tačiau mums dar neįprastas kordicepsas. Tai vienas labiausiai vertinamų natūralių vaistų Kinijoje, dar vadinamas  augalu imperatoriumi, ilgaamžiškumo grybu ir kitais didingais pavadinimais. Taigi, kas iš tikrųjų yra kordicepsas ir kuo jis naudingas sveikatai?