Kategorijų archyvai: Nervų sistemos ligos

Nervų sistemos ligos.

Meditacija ir jos nauda mūsų organizmui

Šiuo įtampos ir nerimo kupinu laikotarpiu daugelis žmonių išgyvena daugybę neigiamų emocijų, nerimo ir baimės. Visos šios emocijos turi neigiamų pasekmių ne tik psichologinei žmogaus būsenai, tačiau ir kitiems, fiziniams pakitimams. Daugelis net ir tradicinės medicinos specialistų pritaria netradicinę mediciną propaguojantiems gyduoliams, kad praktiškai visi negalavimai yra psichosomatinės kilmės. Gera savijauta yra labai svarbus faktorius, siekiant išvengti daugelio… Skaityti toliau »

Depresija: kodėl ji dažniau pasireiškia rudenį ir kaip jos išvengti

Trumpėjančios dienos, lietus ir vis rečiau pasirodantys saulės spinduliai ne vienam iš mūsų sukelia blogą nuotaiką, vangumą, energijos stoką. Paprastai tokie jausmai yra trumpalaikiai, ir po kurio laiko praeina, tačiau rimtesniais atvejais gali pasireikšti ir depresija. Depresija – tai gilus ir ilgalaikis išgyvenimas, kai liūdesys yra lydimas mąstymo ir elgesio pakitimų.

Nemiga. 10 patarimų, kaip kovoti su ja be vaistų

Nemiga pasireiškia negalėjimu užmigti vakare, dažnais prabudimais naktį ar ankstyvu atsibudimu ryte. Prastai išsimiegojus naktį vargina mieguistumas dieną, bloga nuotaika, nuovargis, nervingumas, nesugebėjimas susikaupti, pablogėjusi atmintis. Ilgainiui nemiga gali pereiti į depresiją ir kitus nervų sistemos veiklos sutrikimus, todėl svarbu nenuvertinti šios iš pirmo žvilgsnio nedidelės problemos ir laiku skirti tinkamą dėmesį jai spręsti.

Nemigos gydymas augaliniais vaistais – saugesnė alternatyva

Nemiga – vienas dažniausių šiuolaikinio žmogaus nervų sistemos sutrikimų. Nemiga pasireiškia negalėjimu greit užmigti arba išmiegoti ilgą laiko tarpą be prabudimų. Yra daug nemigos atsiradimo priežasčių – netinkamas miego režimas, psichologinės problemos, kai kurios ligos ir kt. Vaistai nemigai gydyti dažnai yra receptiniai, turi daug šalutinių poveikių, sukelia pripratimą. Nemigos gydymas augaliniais vaistais – saugesnė alternatyva.