Melisa: nauda sveikatai, vartojimas ir galimos kontraindikacijos
Melisa (Melissa officinalis) – viena populiariausių vaistažolių Europoje, vertinama dėl malonaus citrinų aromato ir raminamųjų savybių. Ji nuo seno naudojama liaudies medicinoje, o šiandien jos poveikį vis dažniau tiria ir moksliniai tyrimai. Melisos arbata, ekstraktai bei eterinis aliejus gali padėti sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir palaikyti virškinimo sistemos veiklą. Kas yra melisa? Melisa – daugiametis notrelinių šeimos… Skaityti toliau »
