Kategorijų archyvai: Tonizuojantys

Bičių pienelis (angl. royal jelly) – tiršta, balkšva medžiaga, kurią gamina jaunos bitės darbininkės. Juo maitinamos bičių lervos, o bičių motinėlė bičių pieneliu maitinasi visą gyvenimą. Bičių pienelis vartojamas kaip maisto papildas ir naudojamas kosmetikos priemonėse. Jam priskiriama daug naudingų savybių, tačiau svarbu žinoti, kad ne visos jos patvirtintos patikimais klinikiniais tyrimais. Bičių pienelio sudėtis Didžiąją šviežio bičių… Skaityti toliau »

Guarana (Paullinia cupana) – Amazonės regione augantis vijoklinis augalas, kurio sėklos išsiskiria itin dideliu kofeino kiekiu. Guaranos ekstraktų dedama į maisto papildus, energinius gėrimus ir sportui skirtus produktus. Ji dažniausiai vartojama siekiant sumažinti nuovargį, padidinti budrumą ir pagerinti koncentraciją. Didelė dalis guaranos poveikio paaiškinama joje esančiu kofeinu. Kas yra guarana? Guarana yra sapindinių (Sapindaceae) šeimai priklausantis augalas, kilęs… Skaityti toliau »

Taurinas dažnai minimas kalbant apie energinius gėrimus ir sporto papildus, todėl kartais klaidingai manoma, kad tai stimuliuojanti medžiaga, panaši į kofeiną. Iš tiesų taurinas nėra stimuliatorius. Tai natūraliai žmogaus organizme randamas sieros turintis junginys, kurio ypač daug širdyje, smegenyse, akyse ir raumenyse. Taurinas dalyvauja daugelyje organizmo procesų – padeda reguliuoti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą ląstelėse, kalcio apykaitą, ląstelių… Skaityti toliau »

Eleuterokokas (Eleutherococcus senticosus) – Rytų Azijoje augantis krūmas, kurio šaknys naudojamos tradicinėje augalinėje medicinoje. Anksčiau jis dažnai buvo vadinamas Sibiro ženšeniu, tačiau eleuterokokas nėra tikrasis ženšenis (Panax ginseng). Vaistinė augalo dalis yra eleuterokoko šaknis. Iš jos gaminamos arbatos, tinktūros, skystieji ir sausieji ekstraktai. Eleuterokokas dažnai priskiriamas vadinamiesiems adaptogenams – augalinėms medžiagoms, kurios, kaip teigiama, gali padėti organizmui prisitaikyti… Skaityti toliau »

Ženšenis (Panax ginseng) – vienas geriausiai žinomų vaistinių augalų pasaulyje, šimtmečius vartojamas tradicinėje Azijos medicinoje. Dažniausiai naudojama ženšenio šaknis, kurioje yra biologiškai aktyvių medžiagų – ginsenozidų. Ženšenis dažniausiai vartojamas nuovargiui ir silpnumui mažinti, energijai bei darbingumui palaikyti. Ženšenis dažnai vadinamas adaptogenu. Šiuo terminu apibūdinamos augalinės medžiagos, kurios, kaip manoma, gali padėti organizmui geriau prisitaikyti prie fizinio ir psichologinio… Skaityti toliau »