Kategorijų archyvai: Sveika šeima

Vitaminas D kūdikiams būtinas normaliam kaulų augimui ir vystymuisi. Jis padeda organizmui pasisavinti kalcį ir apsaugo nuo rachito – ligos, dėl kurios augančio vaiko kaulai tampa minkšti ir gali deformuotis. Vitaminą D organizmas gali pasigaminti odoje veikiant saulės UVB spinduliams. Tačiau kūdikiams nerekomenduojama pasikliauti saule kaip pagrindiniu vitamino D šaltiniu. Reikiamas vitamino D kiekis užtikrinamas su maistu ir,… Skaityti toliau »

Vaikas čiulpia pirštą – viena dažniausių diskusijų temų tarp jaunų tėvų, o neretai ir močiučių ar kitų artimųjų. Pasakojimai apie vaikus, kurie ilgai čiulpė pirštą ir dėl to neva turi plonesnį nykštį, yra tapę savotiškomis legendomis. Tačiau ar iš tiesų taip nutinka, o gal tiesiog perduodame iš kartos į kartą girdėtas istorijas? Kita tėvus dažnai neraminanti problema –… Skaityti toliau »

Anemija vaikui, liaudyje dar vadinama mažakraujyste – tai liga, pasireiškianti sumažėjusiu hemoglobino kiekiu kraujyje ir dėl to suprastėjusiu kraujo gebėjimu pernešti deguonį. Vaikams anemija dažniausiai pasireiškia sumažėjusiu apetitu, padidėjusiu dirglumu, greitu nuovargiu,  galvos skausmu, neįprastu tam tikrų produktų noru.

Riebalai vaiko mityboje dažnai yra siejami su viršsvoriu bei nutukimu. Dažnai mamos, norėdamos išvengti svorio problemų ateityje riboja vaikui duodamo maisto riebumą ar net visai neduoda daug riebalų turinčio maisto. Tai didelė klaida.

Geras miegas būtinas kiekvieno vaiko augimui ir vystymuisi. Svarbus ne tik kūdikio miego laikas naktį, bet ir dieną, todėl būtina palaikyti tinkamą dienos miego ritmą. Vienos mamos užmigdo kūdikius per kelias minutes, kitos vargsta pusvalandį ir daugiau.

Ghi, kitaip vadinamas lydytas  sviestas Indijoje naudojamas per amžius. Lietuvoje taip pat, kad sviestas ilgiau nesugestų, pagal tą pačią technologiją apdorodavo kaimišką sviestą. Atsiradus pramoninei sviesto gamybai lydytas sviestas buvo užmirštas, o dabar vėl atrandami lydyto sviesto privalumai.

Hemoglobino norma vaikams labai priklauso nuo amžiaus ir natūraliai kinta augant. Tai vienas svarbiausių kraujo rodiklių, kuris padeda įvertinti vaiko sveikatą. Tėvai dažnai sunerimsta gavę kraujo tyrimų rezultatus, tačiau, svarbu žinoti, kad hemoglobino norma vaikams skiriasi nuo suaugusiųjų. Kas yra hemoglobinas ir kodėl jis svarbus? Hemoglobinas – tai geležies turintis kraujo baltymas, kurio pagrindinė funkcija yra pernešti deguonį… Skaityti toliau »

Kad augtų sveikas, svarbu kad vaiko mityba būtų pilnavertė. Augančiam vaikui būtinos ne tik pagrindinės maisto mežiagos – baltymai, riebalai ir angliavandeniai, bet ir vitaminai bei mineralinės medžiagos.

Kad kūdikis tinkamai augtų ir vystytųsi, naujagimiui pakanka vien motinos meilės ir rūpesčio. Jau po mėnesio ar dviejų kūdikis ima aktyviai domėtis aplinka, kurią jis pradeda pažinti pirmiausia per žaislus. Kūdikiui iki vienerių metų ypač svarbu, kad būtų parinkti žaislai pagal amžių ir gebėjimus. Per anksti duodami žaislai, skirti vyresniam vaikui, kūdikį gali išgasdinti, o skirti jaunesniam –… Skaityti toliau »

Kiek svorio turi priaugti kūdikis –  vienas aktualiausių klausimų pirmagimių mamoms. Kaip žinoti, ar žindomam kūdikiui pakanka pieno, kada reikia papildomai primaitinti mišinėliu. Kūdikių svorio augimas yra individualus ir gali smarkiai svyruoti tarp skirtingų to paties amžiaus kūdikių. Taigi, kiek svorio turi priaugti kūdikis?

Krūtų ir spenelių pienligė gali sukelti stiprų skausmą tiek spenelyje, tiek visoje krūtyje. Šis skausmas gali būti priežastimi anksti nustoti maitinti kūdikį krūtimi jeigu liga nėra laiku ir tinkamai gydoma.