Kategorijų archyvai: Kaulams ir sąnariams

Maisto papildai kaulams ir sąnariams.

Kolagenas – nauda grožiui ir sveikatai

Atnaujinta | 31 gegužės, 2026
Komentarų nėra
Kolagenas svarbus ne tik odai, bet ir sąnariams

Kolagenas – tai vienas svarbiausių žmogaus kūno baltymų, sudarantis apie 10 procentų viso mūsų kūno masės ir apie 30 procentų visų kūno baltymų. Kolagenas labai svarbus kaulų, sausgyslių, kremzlinio audinio, odos struktūrai. Šio baltymo randama plaučiuose, kepenyse, kraujagyslėse, akies ragenoje. Tai vienas svarbiausių organizmo baltymų. Kūnui senstant, kolageno gamyba lėtėja. Vaikų ir jaunų žmonių organizme esančios kolageno skaidulos… Skaityti toliau »

Ryklio kremzlės

Atnaujinta | 26 sausio, 2020
Komentarų nėra

Ryklio kremzlėse yra chondroitino, kuris reikalingas žmogaus kremzlių struktūrai ir sąnarių lankstumui palaikyti. Ryklio kremzlėse taip pat yra didelis kiekis kalcio ir fosforo, kurie reikalingi kaulams ir sąnariams. Ryklio kremzlės naudingos sergant reumatoidiniu artritu kaip skausmą, sustingimą ir patinimą mažinanti priemonė.

Chondroitinas sąnariams – nauda, poveikis ir moksliniai faktai

Atnaujinta | 6 liepos, 2026
Komentarų nėra
Chondroitinas gali padėti palaikyti normalią sąnarių funkciją

Chondroitinas yra viena dažniausiai minimų medžiagų, kai kalbama apie sąnarių sveikatą, kremzlių apsaugą ir osteoartrito simptomų lengvinimą. Pastaraisiais metais ši medžiaga sulaukia vis daugiau dėmesio tiek iš mokslininkų, tiek iš žmonių, ieškančių būdų sumažinti sąnarių skausmą ar pagerinti judėjimo komfortą. Tačiau jo veiksmingumas vis dar vertinamas nevienareikšmiškai, todėl svarbu suprasti, ką iš tiesų rodo moksliniai tyrimai ir kada… Skaityti toliau »

Gliukozaminas sąnariams: nauda, poveikis ir moksliniai įrodymai

Atnaujinta | 6 liepos, 2026
Komentarų nėra
Gliukozaminas gali būti naudingas esant sąnarių skausmui

Gliukozaminas yra natūraliai žmogaus organizme randama medžiaga, kuri yra viena pagrindinių kremzlės sudedamųjų dalių. Jis padeda palaikyti sąnarių elastingumą, amortizaciją ir bendrą judėjimo komfortą. Dėl šios priežasties gliukozaminas dažnai naudojamas maisto papilduose, skirtuose sąnarių sveikatai palaikyti. Su amžiumi, intensyviu sportu ar sąnarių ligomis kremzlė gali dėvėtis, todėl gliukozamino papildai dažnai pasirenkami siekiant sulėtinti šiuos procesus ir sumažinti diskomfortą.… Skaityti toliau »