Vaistininkas internete. Vaistai. Maisto papildai. Ligos.

Rekomenduojame

Intraveninė vitaminų terapija – ar tai tikrai naudinga, o gal tik apgaulė?

Intraveninė vitaminų terapija – nauja mada, ateinanti į sveikatos priežiūrą. Reklamose girdime – “padės atstatyti organizmą”, “suteiks energijos”, “sumažins nuovargį”, “išsaugos jaunystę”, “detoksikuos”, “padės atsigauti po ligų”, “palengvins pagirias”, “sustiprins imunitetą”, “atpumpuos organizmą” ir dar daug įvairių viliojančių frazių. Bet kas tai iš tiesų yra ir kokia tokios terapijos reali nauda? Gal tai tik būdas pasipelnyti nesuteikiant jokios… Skaityti toliau »

Rekomenduojame

Raudonųjų ryžių ekstraktas

Raudonųjų ryžių ekstraktas gaunamas iš fermentuotų ryžių, raudoną spalvą įgavusių dėl fermentacijos metu naudotų mielinių grybų. Šie ryžiai yra tradicinė Azijos virtuvės dalis. Vienas iš gerai žinomų raudonųjų ryžių tipų yra “Hong Qu” Kinijoje ir “Angkak” pietryčių Azijoje. Šie raudonieji ryžiai yra naudojami ne tik maisto gaminime, bet ir kaip natūralūs priedai spalvoms ir skoniui. Raudonųjų ryžių ekstraktas… Skaityti toliau »

Rekomenduojame

Priklausomybė nuo nosies purškalų. Kaip ją palengvinti?

Priklausomybė nuo nosies purškalų – viena dažniausių savigydos nuo peršalimo ligų sukeltų sveikatos problemų. Liaudyje sakoma – “sloga – ne liga”, tačiau nuolat bėganti ar stipriai užgulusi nosis gali ženkliai apsunkinti gyvenimą, ypač jei nėra galimybės likti namuose, reikia eiti į darbą ar užsiimti kita veikla. Nosis – sudėtingas organas. Ji sušildo iš aplinkos patenkantį orą prieš jam… Skaityti toliau »

Rekomenduojame

Lecitinas

Lecitinas yra į riebalus panaši sudėtinė medžiaga, natūraliai randama kiekvienoje organizmo ląstelėje. Lecitinas priklauso medžiagų grupei, vadinamai fosfolipidais. Fosfolipidai įeina į visų organizmo ląstelių membranų sudėtį ir yra būtini daugeliui organizmo funkcijų. Lecitino nauda Nauda nervų sistemai Lecitinas organizme skyla į choliną ir inozitolį. Cholinas dalyvauja nervinio impulso perdavime, yra nervinių ląstelių neuronų, dangalų ir skysčių sudedamoji dalis.… Skaityti toliau »

Rekomenduojame

Kūno masės indekso skaičiuoklė – raktas į gerą fizinę formą ir sveikesnį gyvenimą

Kūno masės indekso skaičiuoklė – paprastas įrankis, padedantis stebėti savo kūno svorį. Norint gyventi ilgą ir visavertį gyvenimą, labai svarbu palaikyti normalų svorį. Vienas iš esminių žingsnių geros sveikatos link – kūno masės indekso (KMI) stebėjimas. Kas yra kūno masės indeksas ir kaip jis apskaičiuojamas? Kūno masės indeksas (KMI) – tai ūgio ir svorio santykio rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus svoris normalus,… Skaityti toliau »

Rekomenduojame

Kava: gerti ar negerti

Kava – tai vienas populiariausių gėrimų. Pasaulyje kasdien suvartojama daugiau nei 5 milijardai puodelių. Daugelis žmonių neįsivaizduoja ryto be kavos puodelio. Tačiau ar kavą vartoti sveika? Daugybė mokslinių tyrimų atskleidė tiek neigiamus, tiek teigiamus kavos vartojimo aspektus.

Rekomenduojame

Beta karotinas

Beta karotinas (beta karotenas) yra vienas iš grupės gamtoje randamų cheminių medžiagų, vadinamų karotinoidais. Beta karotenas randamas tamsiai žaliose ir oranžinėse daržovėse: morkose, špinatuose, salotose, brokoliuose, abrikosuose, žaliuose pipiruose. Iš beta karotino organizme gaminamas vitaminas A . Beta karotinas. Nauda Beta karotenas veikia kaip antioksidantas – saugo žmogaus organizmą nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio, apsaugo odą nuo saulės… Skaityti toliau »

Rekomenduojame

Lūpų pūslelinė (herpesas). Priežastys. Gydymas. Profilaktika.

Lūpų pūslelinė (Herpes simplex labialis) – tai virusinė užkrečiama odos ir gleivinių liga, kurią sukelia herpes simplex virusas. Pūslelinė dažniausiai pasireiškia vandeningais odos ir gleivinių bėrimais lūpų, burnos gleivinės, nosies srityje. Lūpų pūsleline dažniausiai užsikrečiama artimo kontakto su sergančiuoju metu (bučiuojantis, naudojantis tais pačiais indais, liečiant pažeistą odą) taip pat oro – lašeliniu būdu.

Rekomenduojame

Vaistai nuo gerklės skausmo

Vaistai nuo gerklės skausmo skiriami atsižvelgiant į skausmo priežastis. Dažniausiai gerklės skausmą sukelia virusinės arba bakterinės infekcijos, tačiau skausmą ar diskomfortą gerklėje gali sukelti ir skrandžio refliuksas, sausas oras, aštrus ar karštas maistas ir kitos priežastys. Infekcijų sukeltas gerklės skausmas Virusinės infekcijos sukeltas skausmas paprastai prasideda kartu su kitais peršalimo simptomais – raumenų skausmais, nuovargiu, sloga, kosuliu, neaukšta… Skaityti toliau »

CBD nauda

CBD aliejus yra augalinės kilmės produktas, kurį gauname iš kanapių augalo. Jis yra galingas natūralus ingredientas, kuris gali pasiūlyti įvairių naudų sveikatai. Viena iš pagrindinių CBD aliejaus savybių yra jo potencialus skausmo malšinimo efektas. CBD veikia endokanabinoidų sistemą mūsų organizme, kuri yra atsakinga už daugelio svarbių funkcijų reguliavimą, įskaitant skausmo pojūtį. Tyrimai rodo, kad CBD gali padėti sumažinti… Skaityti toliau »

Plaukų slinkimas po Covid 19

Plaukų slinkimas po Covid – nors ir sveikatai pavojaus nekelianti, bet rimta kosmetinė problema. Tyrimų duomenimis, persirgus Covid 19 infekcija, įvairaus laipsnio plaukų slinkimo padidėjimas pastebimas net apie 60 procentų ligonių. Dažniausiai plaukų slinkimas po Covid infekcijos prasideda po 1 – 2 mėn po pasveikimo ir trunka nuo 2 iki 6 mėnesių. Įprastai apie 90 procentų plaukų yra… Skaityti toliau »

Proteinas sportui – kas tai ir kokie jo privalumai?

Proteinas – tai baltyminiai milteliai bei vienas iš dažniausiai naudojamų maisto papildų. Šis produktas sportui dažniausiai naudojamas tarp kultūristų, fitneso atstovų bei kitų sporto šakų atletų. Baltymai sportininkams reikalingi tam, kad būtų atstatomas raumeninis audinys po varginančios fizinio krūvio treniruotės. Atsistatymas padeda raumenims augti. Tad jau išsiaiškinome, kas tai yra proteinas sportui, todėl dabar aptarkime jo privalumus. Proteino… Skaityti toliau »

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje?

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje? Klausimas, neretai kylantis gavus profilaktiškai atlikto kraujo tyrimo atsakymą. Cholesterolis – tai į riebalus panaši medžiaga, organizme atliekanti daygelį gyvybiškai svarbių funkcijų. Cholesterolis įeina į ląstelių sienelių sudėtį, dalyvauja steroidinių hormonų sintezėje, tulžies gamyboje bei vitamino D sintezėje [1]. Cholesterolis gaunamas iš dviejų šaltinių – dalis jo pagaminama organizme kepenyse, kita dalis gaunama… Skaityti toliau »

Gulsčioji serenoja

Gulsčioji serenoja (serenoa repens, sabal serulatae) – tai nedidelio aukščio lėtai auganti palmė, užauganti iki 3 metrų aukščio, kilusi iš pietrytinės Jungtinių Amerikos Valstijų dalies. Šis augalo vaisių ekstraktas plačiai vartojamas maisto papilduose vyrams, skirtiems pagerinti prostatos sveikatą, pagerinti šlapinimosi funkciją, sumažinti vyrų plaukų slinkimą. Gulsčioji serenoja šlapimo takų funkcijai Šlapinimosi sutrikimai, tokie kaip dažnas ir skubus poreikis… Skaityti toliau »

Dantų priežiūra: kokių klaidų svarbu nedaryti?

Sveika ir graži šypsena – tai kur kas daugiau, nei vien tik galimybė plačiai šypsotis. Sveika ir graži šypsena įgalina mus ir daugiau bendrauti, juoktis, gyventi aktyvų socialinį gyvenimą, o taip pat – leis pamiršti, ką reiškia negalėjimas kokybiškai sukramtyti maisto ar patirti fonetikos problemų kalbant. Taigi, akivaizdu, kad visi turime dėti pastangas, kurios mus atvestų į sveiką… Skaityti toliau »

Alfa lipoinė rūgštis: nauda organizmui, šaltiniai, šalutinis poveikis

Alfa lipoinė rūgštis, dar vadinama alfa lipo rūgštimi – tai natūraliai visose organizmo ląstelėse randamas organinis junginys, veikiantis kaip labai stiprus antioksidantas. Alfa lipo rūgštis sulaukia vis daugiau dėmesio, atliekami tyrimai, įrodantys jos teigiamą poveikį sveikatai. Ši rūgštis gaminama ląstelių mitochondrijose, dar vadinamose energijos jėgainėmis, kur ji padeda fermentams versti maisto medžiagas į energiją. Alfa lipoinė rūgštis yra… Skaityti toliau »

Ašvaganda. Nauda sveikatai, vartojimas.

Ašvaganda – tai vienas svarbiausių augalų, vartojamų tradicinėje indų medicinoje. Žmonės tūkstančius metų vartojo šį augalą kad sumažintų stresą, pagerintų koncentraciją, įveiktų miego sutrikimus. Ašvaganda vis labiau pradedama vertinti ir vakarų pasaulyje, atliekama vis daugiau tyrimų, patvirtinačių jos naudą sveikatai. Ašvaganda, kurios botaninis pavadinimas yra migdomoji vitanija (vithania somnifera), dar vadinama indiškuoju ženšeniu, žiemine vyšnia. Tai nedidelis krūmas… Skaityti toliau »

Pieniniai dantys. Kada jie turi išdygti?

Dažniausiai pieniniai dantys pirmiausia pradeda kaltis apatiniame žandikaulyje. Paprastai tai įvyksta nuo penkto iki aštunto mėnesio. Pastebėta, kad berniukų dantukai dygsta šiek tiek anksčiau nei mergaičių. Antrųjų gyvenimo metų pradžioje vaikas turi turėti aštuonis dantukus. Visą pieninį sąkandį sudaro dvidešimt dantų: kandžiai, iltys ir krūminiai.

Kelionės vaistinėlė. Kad ligos negadintų atostogų nuotaikos.

Nors ruošdamiesi kelionei nei vienas nenorime galvoti apie galimas ligas ar sužeidimus, tačiau kartais jų išvengti nepavyksta. Įsigyti mums įprastą vaistą užsienio šalyse gali būti sudėtinga ar net neįmanoma, todėlį tinkamai sukomplektuota kelionės vaistinėlė gali padėti išvengti didelių su liga susijusių nepatogumų bei neplanuotų išlaidų.

Kokiu paros metu vartoti vitaminus ir maisto papildus? Maisto įtaka įsisavinimui.

Kad organizmas tinkamai funkcionuotų, su maistu jis turi gauti pakankamai maisto medžiagų bei vitaminų ir mineralinių medžiagų. Jei mityba nėra pakankamai subalansuota, organizmo vitaminų ir mineralų atsargas galima papildyti vartojant maisto papildus ir multivitaminų kompleksus papildomai. Kokiu paros metu vartoti vitaminus ir mineralus, kad jie įsisavintų maksimaliai? Organizmui reikalingi 13 vitaminų, iš kurių 9 – tirpūs vandenyje, likusieji… Skaityti toliau »

Rūkymo žala: kodėl verta mesti rūkyti

Tabako lapuose randama apie 4000 įvairių cheminių medžiagų, iš kurių keli šimtai yra toksiškos žmogaus organizmui. Rūkymo žala neabejojama. Tabakas gali būti rūkomas, kramtomas ar uostomas norint pasiekti poveikį organizmui. Tabako lapuose esantis nikotinas sukelia priklausomybę, savo stiprumu prilyginamą alkoholiui, kokainui ar net morfinui. Nuo rūkymo sukeltų ligų pasaulyje kasmet miršta 5 milijonai žmonių.