Atminčiai gerinti gali padėti ir maistas
Narių vertinimas: 5 / 5
Nuovargis, stresas, senėjimas ir kiti faktoriai neigiamai veikia dėmesio koncentraciją ir atmintį. Laiko nesustabdysim, gyventi be streso ir nuovargio taip pat beveik neįmanoma, tačiau galime padėti sau susikaupti, pagerinti atmintį ir smegenų veiklą tinkamai vartodami kai kuriuos maisto produktus ir gėrimus.
- Smulkiau
- Grožis ir sveikata
- Sveika mityba
- Peržiūros: 3656
Kolagenas - nauda grožiui ir sveikatai
Narių vertinimas: 5 / 5
Kolagenas - tai vienas svarbiausių žmogaus kūno baltymų, sudarantis apie 10 procentų viso mūsų kūno masės. Kolagenas svarbus kaulų, sausgyslių, kremzlinio audinio, odos struktūrai.
- Smulkiau
- Vitaminai ir maisto papildai
- Kaulams ir sąnariams
- Peržiūros: 42
Lūpų pūslelinė. Priežastys. Gydymas.
Narių vertinimas: 5 / 5
Paprastoji lūpų pūslelinė (Herpes simplex labialis) - tai virusinė užkrečiama odos ir gleivinių liga, kurią sukelia herpes simplex virusas. Pūslelinė dažniausiai pasireiškia vandeningais odos ir gleivinių bėrimais lūpų, burnos gleivinės, nosies srityje. Lūpų pūsleline dažniausiai užsikrečiama artimo kontakto su sergančiuoju metu (bučiuojantis, naudojantis tais pačiais indais, liečiant pažeistą odą) taip pat oro - lašeliniu būdu.
- Smulkiau
- Ligos ir vaistai
- Odos ligos
- Peržiūros: 23100
Rotavirusas (roto virusas): simptomai, gydymas, profilaktika
Rotavirusas (roto virusas) - viena dažniausių žarnyno infekcinių ligų, dažniausiai pasireiškianti kūdikiams ir mažiems vaikams, tačiau gali sirgti ir suaugusieji. Kūdikiai ir maži vaikai neretai ligą perneša labai sunkiai, laiku nepradėjus gydymo gresia dehidratacija ir bendras organizmo nusilpimas.
- Smulkiau
- Ligos ir vaistai
- Infekcinės ligos
- Peržiūros: 25
Ko reikia gražiai odai?
Graži ir sveika oda – tai ne tik išorinės odos priežiūros priemonės, bet ir pakakamas vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų kiekis. Žmogaus oda yra jo sveikatos būklės atspindys. Kas įtakoja jos grožį? - į šį klausimą atsakome viso pasaulio dermatologijos specialistų pateikiama informacija.
- Smulkiau
- Grožis ir sveikata
- Graži oda
- Peržiūros: 17602
Ciberžolė (kurkuminas): nauda sveikatai, vartojimas.
Ciberžolė (Curcuma longa - dažinė ciberžolė) - tai imbierinių šeimos augalas, natūraliai augantis Pietryčių Indijoje, Kinijoje, Centrinėje Amerikoje. Ciberžolė plačiai naudojama kaip prieskoninis augalas, kario prieskonių pagrindinė sudedamoji dalis, suteikianti ryškią geltoną spalvą. Vis daugiau dėmesio skiriama ciberžolės kaip vaistinio augalo savybėms.
- Smulkiau
- Vitaminai ir maisto papildai
- Antioksidantai
- Peržiūros: 311
Depresija: kodėl ji dažniau pasireiškia rudenį ir kaip jos išvengti
Trumpėjančios dienos, lietus ir vis rečiau pasirodantys saulės spinduliai ne vienam iš mūsų sukelia blogą nuotaiką, vangumą, energijos stoką. Paprastai tokie jausmai yra trumpalaikiai, ir po kurio laiko praeina, tačiau rimtesniais atvejais gali pasireikšti ir depresija. Depresija - tai gilus ir ilgalaikis išgyvenimas, kai liūdesys yra lydimas mąstymo ir elgesio pakitimų.
- Smulkiau
- Ligos ir vaistai
- Nervų sistemos ligos
- Peržiūros: 10963
Melatoninas: nauda, dozavimas, šalutiniai poveikiai
Narių vertinimas: 5 / 5
Melatoninas - tai organizme daugiausiai nakties miego metu natūraliai gaminamas hormonas. Pagrindinė melatonino funkcija yra reguliuoti miego ir būdravimo ciklus organizme.
- Smulkiau
- Vitaminai ir maisto papildai
- Nervų sistemai
- Peržiūros: 358
Vėjaraupiai: simptomai, gydymas, profilaktika.
Vėjaraupiai - tai labai užkrečiama ūminė virusinė infekcinė liga, kurią sukelia varicella - zoster virusas. Dažniausiai vėjaraupiais serga vaikai, bet gali sirgti ir suaugę. Paprastai vaikai perserga lengvesne forma nei suaugusieji.
- Smulkiau
- Ligos ir vaistai
- Infekcinės ligos
- Peržiūros: 274
Vitaminas D: nauda, šaltiniai, trūkumo požymiai.
Vitaminas D yra vienas svarbiausių vitaminų žmogaus organizmui. Tai riebaluose tirpus vitaminas, dėl šios savybės galintis kauptis žmogaus riebaliniame audinyje ir išsiskirti ilgą laiką. Yra 2 vitamino D formos – vitaminas D3 (gyvulinės kilmės cholekalciferolis) ir vitaminas D2 (augalinės kilmės ergokalciferolis).
- Smulkiau
- Vitaminai ir maisto papildai
- Vitaminai
- Peržiūros: 9029
