Plaukų slinkimas po Covid – nors ir sveikatai pavojaus nekelianti, bet rimta kosmetinė problema. Tyrimų duomenimis, persirgus Covid 19 infekcija, įvairaus laipsnio plaukų slinkimo padidėjimas pastebimas net apie 60 procentų ligonių. Dažniausiai plaukų slinkimas po Covid infekcijos prasideda po 1 – 2 mėn po pasveikimo ir trunka nuo 2 iki 6 mėnesių. Įprastai apie 90 procentų plaukų yra… Skaityti toliau »
Proteinas – tai baltyminiai milteliai bei vienas iš dažniausiai naudojamų maisto papildų. Šis produktas sportui dažniausiai naudojamas tarp kultūristų, fitneso atstovų bei kitų sporto šakų atletų. Baltymai sportininkams reikalingi tam, kad būtų atstatomas raumeninis audinys po varginančios fizinio krūvio treniruotės. Atsistatymas padeda raumenims augti. Tad jau išsiaiškinome, kas tai yra proteinas sportui, todėl dabar aptarkime jo privalumus. Proteino… Skaityti toliau »
Kaip sumažinti cholesterolį? Klausimas, neretai kylantis gavus profilaktiškai atlikto kraujo tyrimo atsakymą. Cholesterolis – tai į riebalus panaši medžiaga, organizme atliekanti daygelį gyvybiškai svarbių funkcijų. Cholesterolis įeina į ląstelių sienelių sudėtį, dalyvauja steroidinių hormonų sintezėje, tulžies gamyboje bei vitamino D sintezėje [1]. Cholesterolis gaunamas iš dviejų šaltinių – dalis jo pagaminama organizme kepenyse, kita dalis gaunama iš gyvulinės… Skaityti toliau »
Sveika ir graži šypsena – tai kur kas daugiau, nei vien tik galimybė plačiai šypsotis. Sveika ir graži šypsena įgalina mus ir daugiau bendrauti, juoktis, gyventi aktyvų socialinį gyvenimą, o taip pat – leis pamiršti, ką reiškia negalėjimas kokybiškai sukramtyti maisto ar patirti fonetikos problemų kalbant. Taigi, akivaizdu, kad visi turime dėti pastangas, kurios mus atvestų į sveiką… Skaityti toliau »
Tabako lapuose randama apie 4000 įvairių cheminių medžiagų, iš kurių keli šimtai yra toksiškos žmogaus organizmui. Rūkymo žala neabejojama. Tabakas gali būti rūkomas, kramtomas ar uostomas norint pasiekti poveikį organizmui. Tabako lapuose esantis nikotinas sukelia priklausomybę, savo stiprumu prilyginamą alkoholiui, kokainui ar net morfinui. Nuo rūkymo sukeltų ligų pasaulyje kasmet miršta 5 milijonai žmonių.
Plaukų kirpimas namuose prieš kelis dešimtmečius buvo gana įprastas dalykas šeimose. Namų kirpimas ypač dominavo vyresnio amžiaus žmonių tarpe. Besikeičiant laikotarpiui ir ilgainiui vis didėjant šių paslaugų pasiūlai, tokia praktika paliko daugelio namus. Tačiau netikėtai užklupusi pasaulinė pandemija įvaldyti kirpimo įgūdžius namuose privertė ne vienos šeimos narius. Karantino metu, kai buvo apribotos ir uždarytos visos grožio paslaugos, neįtikėtinai… Skaityti toliau »
Jei ilgai delsiate ir vengiate vizito pas stomatologą, tai neišspręsite esamos problemos, o veikiausiai ją dar labiau pagilinsite, ko pasėkoje dantų gydymas ne tik bus sudėtingesnis, bet ir ilgiau užtruks. Taip pat dažnai klaidingai manoma, kad kartą suplombavus dantis, jų priežiūros neprireiks. Deja ne tik atsiradus naujoms skylutėms, bet ir senoms plomboms reikia priežiūros. Jas tenka ne tik… Skaityti toliau »
Turėti gražią šypseną nekainuos daug, jeigu tik tinkamai užsiimsite burnos higiena. Tačiau, odontologų teigimu, net ir nepriekaištinga dantų priežiūra negali garantuoti, kad jūsų dantys visada bus sveiki. Tam tikros dantų ligos gali atsirasti dėl įvairiausių priežasčių, o ne tik senėjimo. Dantų implantavimas dabar yra gana dažnas pasirinkimas ne tik senyvo amžiaus žmonių tarpe. Jaunesni taip pat renkasi šią… Skaityti toliau »
Dėl netektų dantų atstatymo ketinate kreiptis į specialistus, bet nenutuokiate apie kokį gydymo metodą reikėtų domėtis labiausiai? Akivaizdu, kad šiais laikais dantų atstatymo procedūrų nėra daug. Galite rinktis protezus arba implantus. Tiek vieni, tiek kiti išsiskiria savais privalumais ir trūkumais. Bet, labiausiai reikia žvelgti ir į kainą. Protezuoti galima ne tik praradus visus dantis Mitas, kad dantų protezai… Skaityti toliau »
Pastebėjote, kad jūsų svoris auga taip, jog jo kontroliuoti tampa nebeįmanoma? Tuomet reikėtų domėtis ne tik dietologų bei sporto trenerių paslaugomis, bet ir iš anksto teirautis plastikos chirurgų apie riebalų šalinimo procedūras. Kūno riebalų pertekliaus pašalinimo procedūros kiekvienam pacientui kainuoja skirtingą pinigų sumą, nes kiekviena procedūra yra skirtingos apimties. Tačiau, bene didžiausią dėmesį reikėtų sutelkti į gyvenimo būdo… Skaityti toliau »
Kažkurioje vietoje labai matosi išvešėjusios mažos kraujagyslės ir galvojate kaip tokia problema atsikratyti? Dermatologai gali pasiūlyti įvairų gydymą. Tačiau, pirmiausia reikia nustatyti problemą. Tik po išsamios apžiūros gydytojas gali nustatyti problemos sprendimo būdą. Kalbant apie mažas kraujagysles, kurios vadinamos kapiliarais, tai jos dažniausiai šalinamos naudojant lazerinę įrangą. Lazerių naudojimas yra griežtai reglamentuojamas Ypatingą dėmesį reikia skirti klinikos, specialisto… Skaityti toliau »
Pastebėjote, kad pagal savo amžių atrodote kiek senstelėję ir tai labiausiai matosi iš akių? Gyvendami šiais technologiniais laikais, specialistai pastebi, kad net ir jaunų žmonių veiduose vis anksčiau imasi reikštis pirmieji senėjimo požymiai. Tai vadinama natūraliu procesu, nes dabar vis daugiau žmonių kasdien akis yra įbedę į išmaniuosius telefonus ar kompiuterius. Vis daugiau darbo vietų sukuriama būtent prie… Skaityti toliau »
Aromaterapija – tai eterinių aliejų naudojimas gydymo ir grožio puoselėjimo tikslais. Aromaterapijos istorija siekia beveik 6 tūkstančius metų. Senovės kinai, egiptiečiai, graikai ir romėnai eterinius aliejus dėdavo į vaistus, kosmetiką ir kvepalus bei naudodavo ritualinėms apeigoms.
Kūno masės indekso skaičiuoklė – paprastas įrankis, padedantis stebėti savo kūno svorį. Norint gyventi ilgą ir visavertį gyvenimą, labai svarbu palaikyti normalų svorį. Vienas iš esminių žingsnių geros sveikatos link – kūno masės indekso (KMI) stebėjimas. Kas yra kūno masės indeksas ir kaip jis apskaičiuojamas? Kūno masės indeksas (KMI) – tai ūgio ir svorio santykio rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus svoris normalus,… Skaityti toliau »
Kava – tai vienas populiariausių gėrimų. Pasaulyje kasdien suvartojama daugiau nei 5 milijardai puodelių. Daugelis žmonių neįsivaizduoja ryto be kavos puodelio. Tačiau ar kavą vartoti sveika? Daugybė mokslinių tyrimų atskleidė tiek neigiamus, tiek teigiamus kavos vartojimo aspektus.