Kategorijų archyvai: Grožis ir sveikata

Plaukų slinkimas po Covid 19

Plaukų slinkimas po Covid – nors ir sveikatai pavojaus nekelianti, bet rimta kosmetinė problema. Tyrimų duomenimis, persirgus Covid 19 infekcija, įvairaus laipsnio plaukų slinkimo padidėjimas pastebimas net apie 60 procentų ligonių. Dažniausiai plaukų slinkimas po Covid infekcijos prasideda po 1 – 2 mėn po pasveikimo ir trunka nuo 2 iki 6 mėnesių. Įprastai apie 90 procentų plaukų yra… Skaityti toliau »

Proteinas sportui – kas tai ir kokie jo privalumai?

Proteinas – tai baltyminiai milteliai bei vienas iš dažniausiai naudojamų maisto papildų. Šis produktas sportui dažniausiai naudojamas tarp kultūristų, fitneso atstovų bei kitų sporto šakų atletų. Baltymai sportininkams reikalingi tam, kad būtų atstatomas raumeninis audinys po varginančios fizinio krūvio treniruotės. Atsistatymas padeda raumenims augti. Tad jau išsiaiškinome, kas tai yra proteinas sportui, todėl dabar aptarkime jo privalumus. Proteino… Skaityti toliau »

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje?

Kaip sumažinti cholesterolį? Klausimas, neretai kylantis gavus profilaktiškai atlikto kraujo tyrimo atsakymą. Cholesterolis – tai į riebalus panaši medžiaga, organizme atliekanti daygelį gyvybiškai svarbių funkcijų. Cholesterolis įeina į ląstelių sienelių sudėtį, dalyvauja steroidinių hormonų sintezėje, tulžies gamyboje bei vitamino D sintezėje [1]. Cholesterolis gaunamas iš dviejų šaltinių – dalis jo pagaminama organizme kepenyse, kita dalis gaunama iš gyvulinės… Skaityti toliau »

Dantų priežiūra: kokių klaidų svarbu nedaryti?

Sveika ir graži šypsena – tai kur kas daugiau, nei vien tik galimybė plačiai šypsotis. Sveika ir graži  šypsena įgalina mus ir daugiau bendrauti, juoktis, gyventi aktyvų socialinį gyvenimą, o taip pat – leis pamiršti, ką reiškia negalėjimas kokybiškai sukramtyti maisto ar patirti fonetikos problemų kalbant. Taigi, akivaizdu, kad visi turime dėti pastangas, kurios mus atvestų į sveiką… Skaityti toliau »

Patarimai kerpant plaukus namuose

Plaukų kirpimas namuose prieš kelis dešimtmečius buvo gana įprastas dalykas šeimose. Namų kirpimas ypač dominavo vyresnio amžiaus žmonių tarpe. Besikeičiant laikotarpiui ir ilgainiui vis didėjant šių paslaugų pasiūlai, tokia praktika paliko daugelio namus. Tačiau netikėtai užklupusi pasaulinė pandemija įvaldyti kirpimo įgūdžius namuose privertė ne vienos šeimos narius. Karantino metu, kai buvo apribotos ir uždarytos visos grožio paslaugos, neįtikėtinai… Skaityti toliau »

Endodontinis gydymas. Kada jis reikalingas?

Jei ilgai delsiate ir vengiate vizito pas stomatologą, tai neišspręsite esamos problemos, o veikiausiai ją dar labiau pagilinsite, ko pasėkoje dantų gydymas ne tik bus sudėtingesnis, bet ir ilgiau užtruks. Taip pat dažnai klaidingai manoma, kad kartą suplombavus dantis, jų priežiūros neprireiks. Deja ne tik atsiradus naujoms skylutėms, bet ir senoms plomboms reikia priežiūros. Jas tenka ne tik… Skaityti toliau »

Norite dantų implantų? Jie gali kainuoti ne tiek ir daug

Turėti gražią šypseną nekainuos daug, jeigu tik tinkamai užsiimsite burnos higiena. Tačiau, odontologų teigimu, net ir nepriekaištinga dantų priežiūra negali garantuoti, kad jūsų dantys visada bus sveiki. Tam tikros dantų ligos gali atsirasti dėl įvairiausių priežasčių, o ne tik senėjimo. Dantų implantavimas dabar yra gana dažnas pasirinkimas ne tik senyvo amžiaus žmonių tarpe. Jaunesni taip pat renkasi šią… Skaityti toliau »

Protezavimas. Ką reikėtų žinoti ieškantiems informacijos apie dantų protezus?

Dėl netektų dantų atstatymo ketinate kreiptis į specialistus, bet nenutuokiate apie kokį gydymo metodą reikėtų domėtis labiausiai? Akivaizdu, kad šiais laikais dantų atstatymo procedūrų nėra daug. Galite rinktis protezus arba implantus. Tiek vieni, tiek kiti išsiskiria savais privalumais ir trūkumais. Bet, labiausiai reikia žvelgti ir į kainą. Protezuoti galima ne tik praradus visus dantis Mitas, kad dantų protezai… Skaityti toliau »

Riebalų nusiurbimo procedūrų kainos kiekvienam gali būti skirtingos

Pastebėjote, kad jūsų svoris auga taip, jog jo kontroliuoti tampa nebeįmanoma? Tuomet reikėtų domėtis ne tik dietologų bei sporto trenerių paslaugomis, bet ir iš anksto teirautis plastikos chirurgų apie riebalų šalinimo procedūras. Kūno riebalų pertekliaus pašalinimo procedūros kiekvienam pacientui kainuoja skirtingą pinigų sumą, nes kiekviena procedūra yra skirtingos apimties. Tačiau, bene didžiausią dėmesį reikėtų sutelkti į gyvenimo būdo… Skaityti toliau »

Į ką atkreipti dėmesį renkantis kapiliarų šalinimo procedūrą?

Kažkurioje vietoje labai matosi išvešėjusios mažos kraujagyslės ir galvojate kaip tokia problema atsikratyti? Dermatologai gali pasiūlyti įvairų gydymą. Tačiau, pirmiausia reikia nustatyti problemą. Tik po išsamios apžiūros gydytojas gali nustatyti problemos sprendimo būdą. Kalbant apie mažas kraujagysles, kurios vadinamos kapiliarais, tai jos dažniausiai šalinamos naudojant lazerinę įrangą. Lazerių naudojimas yra griežtai reglamentuojamas Ypatingą dėmesį reikia skirti klinikos, specialisto… Skaityti toliau »

Ką reikėtų žinoti apie akių vokų pakėlimo operacijas?

Pastebėjote, kad pagal savo amžių atrodote kiek senstelėję ir tai labiausiai matosi iš akių? Gyvendami šiais technologiniais laikais, specialistai pastebi, kad net ir jaunų žmonių veiduose vis anksčiau imasi reikštis pirmieji senėjimo požymiai. Tai vadinama natūraliu procesu, nes dabar vis daugiau žmonių kasdien akis yra įbedę į išmaniuosius telefonus ar kompiuterius. Vis daugiau darbo vietų sukuriama būtent prie… Skaityti toliau »

Aromaterapija – grožiui ir gerai nuotaikai

Aromaterapija – tai eterinių aliejų naudojimas gydymo ir grožio puoselėjimo tikslais. Aromaterapijos istorija siekia beveik 6 tūkstančius metų. Senovės kinai, egiptiečiai, graikai ir romėnai eterinius aliejus dėdavo į vaistus, kosmetiką ir kvepalus bei naudodavo ritualinėms apeigoms.

KMI skaičiuoklė

KMI skaičiuoklė – tai paprastas įrankis, padedantis nustatyti žmogaus kūno masės indeksą. Kūno masės indeksas (KMI) – tai ūgio ir svorio santykio rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus svoris normalus, per mažas, yra antsvoris, ar nutukimas. Šis indeksas apskaičiuojamas pagal formulę: KMI = Kūno masė (kg)/Ūgis (m2).   KMI skaičiuoklė Kūno masės indekso (KMI) reikšmių paaiškinimas: KMI mažiau kaip 18,5 – per mažas svoris… Skaityti toliau »

Kava: gerti ar negerti

Kava – tai vienas populiariausių gėrimų. Pasaulyje kasdien suvartojama daugiau nei 5 milijardai puodelių. Daugelis žmonių neįsivaizduoja ryto be kavos puodelio. Tačiau ar kavą vartoti sveika? Daugybė mokslinių tyrimų atskleidė tiek neigiamus, tiek teigiamus kavos vartojimo aspektus.

Plaukų slinkimas: priežastys, gydymas

Plaukų slinkimas – ne tik kosmetinė problema. Plaukai susidaro maišelio pavidalo odos struktūroje, vadinamoje plauko folikulu. Pagrindinė plauko sudedamoji dalis yra baltymas keratinas. Plaukų augimo ciklą sudaro trys fazės: aktyvaus augimo (anageno) fazė, pereinamoji (katageno), ir ramybės (telogeno) fazė. Aktyvaus augimo fazė tęsiasi keletą metų. Šioje fazėje yra apie 85 procentus žmogaus plaukų. Pereinamojoje fazėje plaukas nustoja augti, tačiau… Skaityti toliau »