WHR skaičiuoklė

Paskelbta | 11 balandžio, 2013

Atnaujinta 12 gegužės, 2020

WHR skaičiuoklėLiemens ir klubų santykis (angl. waist hip ratio – WHR) – tai kūno formų rodiklis, kuris gali būti susietas su daugeliu sveikatos problemų bei ligų. Idealiausia, kai liemens ir klubų santykis yra žemesnis nei  0.95 pas vyrus ir 0.8 pas moteris, nes tai yra nutukimo pradžios riba ir sąlygoja didesnę riziką sirgti kai kuriomis ligomis.

Norint apskaičiuoti WHR rodiklį reikia liemens apimties reikšmę padalinti iš klubų apimties reikšmės. 

 

klubų apimtis (centimetrais)       

liemens apimtis (centimetrais)    

Rezultatas   

Kitos skaičiuoklės: KMI skaičiuoklė