WHR skaičiuoklė

Atnaujinta

WHR skaiciuokleLiemens ir klubų santykis (angl. waist hip ratio – WHR) – tai kūno formų rodiklis, kuris gali būti susietas su daugeliu sveikatos problemų bei ligų. Idealiausia, kai liemens ir klubų santykis yra žemesnis nei  0.95 pas vyrus ir 0.8 pas moteris, nes tai yra nutukimo pradžios riba ir sąlygoja didesnę riziką sirgti kai kuriomis ligomis.

Norint apskaičiuoti WHR rodiklį reikia liemens apimties reikšmę padalinti iš klubų apimties reikšmės. 

 

klubų apimtis (centimetrais)       

liemens apimtis (centimetrais)    

                                                    

                              Rezultatas   

 

Kitos skaičiuoklės: KMI skaičiuoklė

 

Komentuoti

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *