Peršalimas – ūminė virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija, dažniausiai paveikianti nosį ir gerklę. Jį gali sukelti daugiau kaip 200 skirtingų virusų, tačiau dažniausiai peršalimą sukelia rinovirusai. Kadangi antibiotikai virusų neveikia, peršalimo gydymas dažniausiai yra simptominis – siekiama palengvinti varginančius simptomus, kol organizmas pats įveikia infekciją.
Dažniausiai peršalimas nėra pavojingas ir palaipsniui praeina savaime. Tačiau tinkamai parinktos priemonės gali padėti jaustis geriau ir lengviau iškęsti ligos simptomus.
Peršalimo simptomai
Peršalimo simptomai paprastai atsiranda palaipsniui ir gali būti:
- sloga arba nosies užgulimas;
- čiaudulys;
- gerklės perštėjimas ar skausmas;
- kosulys;
- galvos skausmas;
- bendras silpnumas ir nuovargis;
- nežymus karščiavimas;
- kartais – akių ašarojimas ar diskomfortas.
Peršalimo simptomai dažniausiai būna lengvesni nei gripo. Nors žmogus gali jaustis gana prastai, dažniausiai liga nėra susijusi su staigiu dideliu karščiavimu ar stipriais viso kūno raumenų skausmais.
Kiek laiko trunka peršalimas?
Peršalimo simptomai dažniausiai pradeda gerėti per pirmąją savaitę, tačiau kosulys ar sloga gali išlikti ilgiau. Ligos trukmė priklauso nuo sukėlusio viruso, žmogaus amžiaus, imuninės sistemos ir bendros sveikatos būklės.
Jeigu simptomai ne gerėja, o ryškiai stiprėja, po pagerėjimo vėl pablogėja arba išlieka neįprastai ilgai, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Peršalimo gydymas
Specifinio vaisto, kuris išgydytų įprastą peršalimą, dažniausiai nėra. Peršalimo gydymas yra simptominis, todėl vaistai parenkami pagal labiausiai varginančius simptomus.
Vaistai nuo skausmo ir temperatūros
Jeigu skauda galvą, gerklę ar pakyla temperatūra, gali būti vartojami skausmą ir karščiavimą mažinantys vaistai, pavyzdžiui, paracetamolis arba ibuprofenas, jeigu jie žmogui tinka.
Vaistus reikėtų vartoti pagal pakuotės lapelyje nurodytą dozę. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į sudėtinius vaistus nuo peršalimo, nes jų sudėtyje jau gali būti paracetamolio. Vartojant kelis preparatus kartu galima netyčia suvartoti per didelę veikliosios medžiagos dozę.
Ką vartoti nuo slogos?
Esant slogai gali padėti fiziologinis arba jūros vandens tirpalas, kuris drėkina nosies gleivinę ir padeda pašalinti sekretą.
Jeigu nosis stipriai užgulta, trumpą laiką gali būti naudojami nosies dekongestantai, pavyzdžiui, preparatai su ksilometazolinu, fenilefrinu. Jų nereikėtų vartoti ilgiau, nei nurodyta konkretaus preparato informacijoje, nes ilgalaikis vartojimas gali sukelti medikamentinį rinitą.
Daugiau apie slogos gydymą skaitykite straipsnyje Vaistai nuo slogos: ką pasirinkti ir kas padeda?.
Ką vartoti nuo gerklės skausmo?
Gerklės skausmą gali palengvinti šilti ar vėsūs gėrimai, pakankamas skysčių vartojimas, pastilės ar purškalai gerklei. Kai kurių pastilių sudėtyje yra vietiškai veikiančių medžiagų, kurios gali sumažinti skausmą ar dirginimą.
Jeigu gerklės skausmas labai stiprus, gali būti vartojami sisteminiai skausmą malšinantys vaistai.
Daugiau apie gerklės skausmo gydymą skaitykite straipsnyje Vaistai nuo gerklės skausmo.
Ką vartoti nuo kosulio?
Kosulio gydymas priklauso nuo jo pobūdžio. Sausas, varginantis kosulys ir drėgnas kosulys, kai atsikosėjama gleivėmis, gydomi skirtingai.
Esant produktyviam kosuliui, svarbu pakankamai gerti, nes skysčiai padeda palaikyti mažiau klampų sekretą. Kai kuriais atvejais gali būti naudojami atsikosėjimą lengvinantys preparatai.
Kosulio nereikėtų automatiškai slopinti, ypač kai atsikosėjama gleivėmis – kosulys padeda pašalinti sekretą iš kvėpavimo takų.
Ar peršalimui reikia antibiotikų?
Ne. Įprastą peršalimą sukelia virusai, todėl antibiotikai jo negydo. Antibiotikai skiriami tik tada, kai gydytojas nustato bakterinę infekciją, kuriai reikalingas toks gydymas. Savarankiškai vartojami antibiotikai nepadės greičiau pasveikti ir gali sukelti nepageidaujamą poveikį bei skatinti bakterijų atsparumą antibiotikams.
Peršalimas ar gripas?
Peršalimo simptomai gali būti panašūs į kitų kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomus, tarp jų ir gripo, todėl vien pagal simptomus ne visada galima tiksliai nustatyti ligą.
Peršalimą nuo gripo atskirti ne visada paprasta, tačiau yra keletas reikšmingų skirtumų. Gripui dažniau būdinga staigi ligos pradžia, aukštesnė temperatūra, šaltkrėtis, ryškus nuovargis, galvos ir raumenų skausmai. Peršalimas dažniausiai prasideda palaipsniui, o sloga, čiaudulys ir gerklės simptomai būna ryškesni.
Kada dėl peršalimo kreiptis į gydytoją?
Dažniausiai peršalimo simptomus galima gydyti namuose, tačiau medicininės pagalbos reikėtų kreiptis, jei:
- sunku kvėpuoti arba atsiranda dusulys;
- jaučiamas stiprus krūtinės skausmas;
- labai aukšta ar ilgai išliekanti temperatūra;
- simptomai ne gerėja, o ryškiai stiprėja;
- po pagerėjimo būklė vėl pablogėja;
- sunku vartoti pakankamai skysčių;
- simptomai yra neįprastai stiprūs ar kelia nerimą.
Ypač atsargiai reikėtų vertinti ligą mažiems vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščiosioms ir sergantiesiems lėtinėmis ligomis.
Peršalimo gydymas be vaistų
Vaistai nuo peršalimo padeda palengvinti simptomus, tačiau ne mažiau svarbu ir kitos priemonės, padedančios greičiau pasveikti.
Poilsis ir miegas
Peršalus rekomenduojama daugiau ilsėtis ir pasirūpinti kokybišku miegu. Jei jaučiamas nuovargis ar silpnumas, intensyvų fizinį krūvį geriau laikinai sumažinti. Organizmui sveikstant svarbu nepervargti.
Pakankamas skysčių vartojimas
Peršalimo metu svarbu reguliariai gerti skysčius – vandenį, šiltą arbatą ar sultinį. Pakankamas skysčių kiekis padeda išvengti dehidratacijos, o šilti gėrimai gali laikinai nuraminti sudirgusią gerklę.
Nosies plovimas fiziologiniu tirpalu
Esant slogai ar nosies užgulimui, nosį galima praplauti izotoniniu fiziologiniu tirpalu. Tai padeda pašalinti susikaupusias gleives ir sudrėkinti nosies gleivinę.
Drėgnesnis ir vėsesnis patalpų oras
Sausas oras gali papildomai dirginti nosies ir gerklės gleivinę. Jei patalpose oras sausas, gali būti naudinga palaikyti tinkamą drėgmę ir reguliariai vėdinti kambarius. Oro drėkintuvą svarbu tinkamai prižiūrėti ir reguliariai valyti, kad jame nesikauptų mikroorganizmai.
Tinkama mityba
Peršalus svarbu maitintis įprastai ir pagal apetitą. Jei apetitas sumažėjęs, galima rinktis lengvesnį, tačiau maistingą maistą. Speciali dieta paprastai nereikalinga – svarbiausia pakankamas skysčių ir maistinių medžiagų kiekis.
Venkite rūkymo ir kitų kvėpavimo takų dirgiklių
Tabako dūmai gali dar labiau dirginti nosies, gerklės ir kvėpavimo takų gleivinę bei sustiprinti kosulį. Peršalus rekomenduojama vengti rūkymo ir pasyvaus rūkymo, taip pat kitų stiprių kvėpavimo takų dirgiklių.
Svarbiausia trumpai
Peršalimo gydymas dažniausiai yra simptominis. Specifinio vaisto nuo įprastą peršalimą sukeliančių virusų nėra, todėl svarbiausia ilsėtis, pakankamai vartoti skysčių ir pasirinkti priemones pagal varginančius simptomus. Skausmui ir temperatūrai gali būti naudojamas paracetamolis ar ibuprofenas, slogai – fiziologinis tirpalas, o stipriai užgultai nosiai trumpą laiką gali būti naudojami dekongestantų purškalai.
Antibiotikai įprasto peršalimo negydo ir neturėtų būti vartojami savarankiškai.
