Arbata nuo vidurių užkietėjimo

Paskelbta | 14 sausio, 2021
Arbata nuo vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas – vis dažniau pasitaikantis virškinamojo trakto veiklos sutrikimas. Per mažas skysčių vartojimas, sėdimas darbas, fizinio aktyvumo trūkumas, nesubalansuota mityba, kai kurie vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Arbata nuo vidurių užkietėjimo – tinkamas būdas kovoti su šia problema. Dažniausia vidurių užkietėjimui gydyti vartojamos vaistažolės – sena ir šaltekšnis.

Senos arbata nuo vidurių užkietėjimo

Sena (cassia) – tai natūraliai tropiniuose kraštuose augantis augalas, nuo seno vartojamas vidurių užkietėjimui gydyti. Vaistinė žaliava – senos lapai. Juose gausu cheminių medžiagų senozidų, kurie stimuliuoja žarnyno peristaltiką ir skatina žarnų turinį greičiau judėti virškinamuoju traktu. Senos lapai tinka trumpalaikiam vidurių užkietėjimui gydyti. 

Įspėjimai: Senos preparatų negalima vartoti nėščioms bei maitinančioms moterims, taip pat moterims menstruacijų metu bei vaikams iki 12 metų. Sena kontraindikuotina esant žarnų nepraeinamumui, uždegiminėms žarnyno ligoms, opaligei, neaiškios kilmės pilvos skausmui, esant širdies aritmijai ar kalio trūkumui organizme. Senos lapų preparatų nerekomenduojama vartoti ilgiau nei 10 dienų be pertraukos, nes gali išsivystyti priklausomybė. Prieš vartojant senos preparatus būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Šaltekšnis

Paprastasis šaltekšnis – tai daugiametis krūmas ar medis, plačiai paplitęs Europoje ir Azijoje. Dažnas ir Lietuvoje. Vaistinė žaiava – džiovinta šaltekšnių žievė, kuri lupama anksti pavasarį nuo jaunų šakelių. Šaltekšnių žievė medicinoje naudojama kaip vidurius laisvinantis vaistas esant vidurių užkietėjimui. Ji nedirgina žarnų gleivinės, poveikis pasireiškia po 8-12 valandų. Šaltekšnio arbata nuo vidurių užkietėjimo gali būti vartojama viena, arba kaip laisvinamųjų vaistažolių mišinių sudedamoji dalis.

Įspėjimai: šaltekšnio žievės negalima vartoti nėštumo metu, esant žarnų nepraeinamumui, sergant žarnyno uždegiminėmis ligomis, organizme trūkstant kalio, nerekomenduojama vartoti vaikams iki 12 metų.