Balinis ajeras (Acorus calamus L.) – daugiametis, drėgnose vietose augantis augalas, nuo seno naudojamas tradicinėje medicinoje. Vaistinei žaliavai dažniausiai naudojamas ajero šakniastiebis, pasižymintis stipriu aromatu ir kartoku skoniu.
Ajero šakniastiebiuose yra eterinio aliejaus, karčiųjų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. Viena svarbiausių – β-asaronas, kurio kiekis skirtingose ajero atmainose gali labai skirtis.
Ajero poveikis virškinimui
Tradiciškai ajero šakniastiebiai dažniausiai buvo vartojami apetitui ir virškinimui gerinti. Ajero preparatai naudoti esant sumažėjusiam apetitui, pilvo pūtimui, dujų kaupimuisi ar virškinimo diskomfortui.
Kartus ajero skonis gali skatinti seilių ir virškinimo sulčių išsiskyrimą, todėl anksčiau ajeras buvo viena iš įvairių karčiųjų augalinių priemonių, vartotų prieš valgį.
Vis dėlto patikimų šiuolaikinių klinikinių tyrimų, kurie patvirtintų ajero veiksmingumą gydant virškinimo sutrikimus, trūksta. Dauguma ajerui priskiriamų savybių pagrįstos tradiciniu vartojimu arba laboratoriniais ir gyvūnų tyrimais.
Kas yra β-asaronas?
β-asaronas – natūrali medžiaga, randama kai kurių ajero atmainų eteriniame aliejuje ir šakniastiebiuose. Jo kiekis priklauso nuo augalo atmainos ir gali labai skirtis.
Būtent β-asaronas kelia daugiausia klausimų dėl ajero preparatų saugumo. Tyrimuose su gyvūnais nustatytas jo toksinis ir kancerogeninis poveikis, taip pat yra duomenų apie galimą genotoksiškumą.
Dėl šios priežasties Europos vaistų agentūra (EMA) rekomenduoja, kad β-asarono kiekis augaliniuose vaistiniuose preparatuose būtų kuo mažesnis.
Tai viena svarbiausių priežasčių, kodėl ajero nereikėtų vertinti kaip visiškai nekaltos vaistažolės vien todėl, kad jis naudojamas tradicinėje medicinoje.
Ajeras plaukams
Ajero šakniastiebiai tradiciškai naudojami plaukų ir galvos odos priežiūrai. Ajero ekstraktų galima rasti kai kurių šampūnų, tonikų ir kitų kosmetikos priemonių sudėtyje.
Laboratoriniai ir gyvūnų tyrimai leidžia manyti, kad ajero sudėtyje esančios medžiagos gali turėti poveikį plaukų folikulams ir plaukų augimui. Tačiau šiuo metu nepakanka patikimų klinikinių tyrimų, įrodančių, kad ajeras mažina plaukų slinkimą ar skatina jų ataugimą žmonėms. Be to, dalyje tyrimų ajeras buvo naudojamas kartu su kitais augalų ekstraktais, todėl jo atskiro poveikio įvertinti negalima.
Ar galima gerti ajero arbatą?
Ajero šakniastiebiai tradiciškai naudojami arbatoms ir nuovirams ruošti. Tačiau dėl galimo β-asarono kiekio reguliariai ar ilgą laiką savarankiškai vartoti ajero šakniastiebių arbatos nerekomenduojama.
Skirtinguose augaluose β-asarono kiekis gali labai skirtis, todėl iš nepatikrintos žaliavos paruoštoje arbatoje sunku žinoti, kiek šios medžiagos iš tikrųjų gaunama.
Ajero šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Ajero preparatai gali sukelti virškinimo sutrikimų ar alerginių reakcijų. Didesnį susirūpinimą kelia ilgalaikis arba didelių kiekių preparatų, kuriuose yra β-asarono, vartojimas.
Ajero preparatų nerekomenduojama savarankiškai vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu bei vaikams, nes nepakanka patikimų duomenų apie jų saugumą.
Taip pat nereikėtų viršyti preparato gamintojo rekomenduojamų dozių ar ilgą laiką vartoti ajero produktų savo nuožiūra.
Ajeras – svarbiausia trumpai
Balinis ajeras yra seniai tradicinėje medicinoje naudojamas augalas. Jo šakniastiebiai daugiausia vartoti apetitui skatinti ir virškinimo sutrikimams lengvinti.
Tačiau šiuolaikinių klinikinių tyrimų, patvirtinančių ajero gydomąjį poveikį, trūksta. Be to, kai kuriose ajero atmainose gali būti nemažai β-asarono – medžiagos, dėl kurios galimo toksinio ir kancerogeninio poveikio taikomi saugumo apribojimai. Todėl ajero preparatus reikėtų vartoti atsargiai, o neaiškios kilmės ajero žaliavos ar koncentruoto ajero eterinio aliejaus vartoti į vidų nereikėtų.
Informacijos šaltiniai
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-778/calamus#overview
