Beržas (Betula) – Lietuvoje plačiai paplitęs medis, nuo seno naudojamas liaudies medicinoje. Gydymo tikslais naudojami beržo lapai, pumpurai ir sula, tačiau geriausiai žinomas yra beržo lapų vartojimas.
Beržo lapuose yra flavonoidų, fenolinių rūgščių, taninų ir kitų augalinių junginių. Dėl jų beržo lapų preparatai tradiciškai vartojami šlapimo išsiskyrimui skatinti ir šlapimo takams praplauti.
Beržo lapų nauda
Beržo lapai yra pagrindinė gydymo tikslais naudojama beržo dalis. Dažniausiai naudojami karpotojo beržo (Betula pendula) ir plaukuotojo beržo (Betula pubescens) lapai.
Juose esantys flavonoidai siejami su lengvu diuretiniu, arba šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, poveikiu. Padidėjęs šlapimo kiekis padeda praplauti šlapimo takus, todėl beržo lapų preparatai tradiciškai vartojami esant nestipriems šlapimo takų negalavimams.
Tačiau beržo preparatai negydo bakterinės šlapimo takų infekcijos. Jei atsiranda karščiavimas, stiprus skausmas, kraujo šlapime ar simptomai nepraeina, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Beržo lapų arbata
Vienas paprasčiausių beržo vartojimo būdų – beržo lapų arbata, ruošiama iš džiovintų lapų. Beržo lapų taip pat galima rasti įvairiuose šlapimo takams skirtuose vaistažolių mišiniuose.
Vartojant beržo lapų arbatą šlapimo išsiskyrimui skatinti svarbu kartu gerti pakankamai vandens.
Beržų sula
Beržų sula renkama ankstyvą pavasarį. Didžiąją jos dalį sudaro vanduo, taip pat yra nedidelis kiekis natūralių cukrų, mineralinių ir kitų medžiagų.
Beržų sula gali būti gaivus sezoninis gėrimas, tačiau kartais jai priskiriamas organizmą valantis, imunitetą stiprinantis ar lieknėjimą skatinantis poveikis nėra pakankamai pagrįstas moksliniais tyrimais.
Beržo pumpurai
Liaudies medicinoje naudojami ir beržo pumpurai. Juose yra eterinio aliejaus, flavonoidų, dervinių ir kitų augalinių medžiagų.
Pumpurai tradiciškai vartoti šlapimo išsiskyrimui skatinti, tačiau jų poveikis ir saugumas ištirti prasčiau nei beržo lapų. Todėl augaliniuose preparatuose dažniau naudojami būtent lapai.
Beržas odai ir plaukams
Beržo ekstraktų galima rasti šampūnuose, losjonuose ir kitose kosmetikos priemonėse. Beržo žievėje yra betulino – augalinės medžiagos, tiriamos dėl priešuždegiminių ir odos regeneraciją veikiančių savybių.
Beržo ekstraktai taip pat tradiciškai naudojami galvos odos ir plaukų priežiūrai. Tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad jie galėtų sustabdyti plaukų slinkimą ar reikšmingai paskatinti naujų plaukų augimą.
Ar beržas saugus?
Beržo lapų preparatai paprastai toleruojami gerai, tačiau gali pasireikšti alerginių reakcijų.
Šlapimo išsiskyrimą skatinančių beržo preparatų nereikėtų vartoti, jei dėl širdies ar inkstų ligų rekomenduojama riboti skysčių kiekį.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu duomenų apie beržo preparatų saugumą nepakanka, todėl prieš juos vartojant gydymo tikslais verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
Beržas – svarbiausia trumpai
Beržo nauda sveikatai labiausiai siejama su jo lapais. Jie tradiciškai vartojami šlapimo išsiskyrimui skatinti ir šlapimo takams praplauti. Beržų sula gali būti malonus natūralus gėrimas, tačiau jai priskiriamos „detoksikuojančios“ savybės nėra patikimai įrodytos.
Informacijos šaltiniai
